它是血糖“调节器”!每天2个动作,简单易学、*控糖,实在太好用

2022-08-06 07:43:45 文章来源:网络

本文转自:北青网

74岁的王**士在2005年时检查出糖尿病,血糖高达13.8mmol/L,而且她的血糖一直控制得不好。后来,她在专家指导下学会了一套动作,慢慢将血糖水平稳定了下来。

这套动作就是振腹和开通气街。振腹就是将手掌覆盖在腹部,手心正对肚脐,中指放在任脉上,然后手掌快速振动,按摩腹部。

通过振腹,能激活胰岛素受体,在胰岛素的作用下,大量的血糖转化为肌糖,血糖也就降下来了。不过这一方法只是**,不能代替药物,想要长期调理,更重要的是开通气街。气街就如同身体中的微循环。开通胸气街,有助于日常的心肺保健。手指按压腋下三寸位置,翻身用身体重量压住,感觉到酸、麻、胀、痛,3~5分钟即可。

日常调理胸气街还可以做擦肩动作,用五根手指的指腹,沿着肋间隙轻揉地擦十几下即可。有宽胸理气、增强心肺的作用。

此外还有一个强心穴——内关穴,位于腕横纹上三横指处,属心**经,对心脏有保护作用。按下去感觉到酸麻胀后,等30秒放开,重复3次即可。

除了胸气街,还有腹气街,就是腹部的微循环,如果腹气街不打通,可能引起一系列不适,比如便秘、腹泻、胃胀、胃酸等。想要疏通腹气街可以适当按摩腹部,尤其是中脘穴、天枢穴和气海穴。唐代著名**家孙思邈曾说:“摩腹数百遍,则食易消,大益人,令人能饮食,无百病。”可见这个动作对于长寿大有裨益。

本文转自:陕西日报

本报记者 申东昕 通讯员 陈延安 储志

灰白色的茎上,长着片片嫩绿的叶子,顶端开着星形黄色小花,花的正中伸出黄红白三色的花蕊。茎底是发达的根系,扎进树皮缝隙里。

6月25日,记者在位于岚皋县蔺河镇和平村安康硒斛堂农业科技有限公司的铁皮石斛种植基地,见到了这一神奇**丽的植物,它们像是给树身“戴”上的一圈又一圈花环。

安康硒斛堂农业科技有限公司负责人吴呈友介绍,公司已在岚皋扎根4年,种植铁皮石斛近千亩,目前,已实现产值1500万元,不仅收回了投资成本,还实现了盈利。

吴呈友是浙江温州人。从小就在雁荡山里和铁皮石斛打交道的他,在一次安康到浙江招商引资活动中了解到岚皋地理位置、资源条件和气候特点后,立刻赴岚皋考察。

“当时,一听说陕西,我首先想到的就是黄土高坡。没想到陕南原来是个山清水秀的地方!”吴呈友说,一到岚皋,自己就被这里良好的生态环境吸引了,觉得岚皋的自然条件比雁荡山的还要好,是铁皮石斛生长的理想地方。

负责此次招商引资的岚皋县林业局安排局党委委员、县国营林业总场场长李云平和干部马弘全程对接吴呈友一行。“选林地,李场长陪我跑了一个多月,平时有啥事都是全力帮助。马弘更是全程跟踪服务!”吴呈友的语气里满是感激,“帮助注册公司、填资料,都是马弘。我只在政务服务大厅待了1小时就拿到了营业许可证!”

2018年3月,吴呈友在佐龙镇试种20亩铁皮石斛,长势良好。吴呈友喜不自胜,立即着手在蔺河镇和平村建立700亩铁皮石斛种植基地。

2020年,佐龙镇**批铁皮石斛获得丰收,吴呈友拿着产品到检测机构一检测,发现多种营**成分含量很高。

良好的生态、周到的服务,加上这里生长的铁皮石斛品质上乘、受到市场青睐,极大地增强了吴呈友的投资信心。他把种植基地扩展到四季、大道、城关、石门等镇,在县城建起铁皮石斛体验馆,开发出石斛条、花、粉、切片、枫斗、口服液、牙膏、皂、酒等一系列产品。同时,吴呈友还在民主镇银盘村建立起以石斛产业园为基础,集采摘、观赏、餐饮、民宿于一体的石斛康**基地。

据悉,铁皮石斛是我国**珍贵的**材之一,有“药中黄金”的**誉,其功效有滋阴生津、补益脾胃、延年益寿、降血糖、明目等。

吴呈友说,铁皮石斛食药两用,全身是宝,采集后经分拣、烘干、去皮即成干品,每公斤可卖4万元。眼下正是铁皮石斛采集时节,预计今年可出售干品300公斤。

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